Shatavari

Shatavari zählt zu den Spargelgewächsen, sieht in seinem Urzustand aber eher aus wie koreanischer Ginseng. Diese Wurzel wird im Ayurveda seit jeher als Verjüngung- und Stärkungsmittel verwendet. Shatavari soll vor allem den weiblichen Hormonhaushalt unterstützen in sein Gleichgewicht zu gelangen. In Kombination mit Ashwaganda und Rosenblüten bildet Shatavari SATIs Princesse-Mischung.

Shatavari gilt im Ayurveda außerdem als Booster für eine schöne Haut. Es soll Trockenheit entgegen wirken und Körpersäfte wieder ins Gleichgewicht bringen.

Shatavari gemahlen

Shatavari hat einen leicht bitteren Geschmack. In Indien wird es als Tee für körperliches und geistiges Wohlbefinden getrunken oder äußerlich in Form einer Hautmaske mit Milch oder verkocht als medizinisches Ghee verwendet. 1 TL pro Tag reicht für den Wohlfühleffekt von innen aus.