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Der Echte Sternanis wächst in tropischen Gebieten. Gemeinsam mit Cassiazimt, Fenchel, Gewürznelke und Szechuanpfeffer bildet er die chinesische 5 Gewürzemischung.
In der traditionellen chinesischen Medizin wird Sternanis zur Reinigung der Atemwege und zur Anregung des Appetits eingesetzt.
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Sternanis enthält - wie Anis, Fenchel und Süßholz - Athenol und ist daher 13 Mal süßer als Zucker. Er ist gleichzeitig würzig und ein wenig herb.
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Sternanis wird im Ganzen mitgekocht. In süßen Bäckereien verwendet man die fein zerstoßene oder gemahlene Frucht.
Er eignet sich für Suppen und Eintopfgerichte und als Tee.
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Vietnam